间歇性禁食对减肥有效且有助健康，3种方式了解下

重写 | 公子伟 来源 | 伊利诺伊大学明尼阿波利斯校本部 间歇服药对瘦身有效吗？ 不会受到影响新陈代谢吗？ 间歇服药有哪些方依此