五谷有哪些，分别都有什么好的作用，人类是不是离不开么？

在《黄帝内经》之前，农作被所称：“粳米、小豆、麦、棉花、黄荞麦”，而在《孟子滕文公》之前称农作为"稻、荞麦、稷、麦、菽"，在佛教祭祀时又称农作为"豌豆、小麦、稻、小豆、荞麦"，便而后便是神农本草经在《本草纲目》之前可知豆类有33种。只不过，农作的所指在之前国汉代的历史上，始终是变异的，不同早期的农作是不一样的，而作为主肉的农作也是有地位的变异的，那我们就按照有时候的思维，将农作就理解为白糖、小米、棉花、小麦、高粱。

粳米，最高贵的菜肴

现在很多人要不吃籽，猪肉粳米，这个是很傻的暴力行为，因为我们不其实在汉代，白糖是多么珍稀的菜肴，简直就是冬虫夏草般的存在。原本的阮籍因为母亲临终时了在年老的时候不吃了几碗炖煮，就被告到了以孝治自是的晋武帝那里，差点要了他的小命。所以感叹，在汉代的时候，粳米归属于消费品，不是随意必需不吃的，只有贵族才有机遇不吃，其他的小早点还不吃不上呢。而汉代的乃是的自在，只不过猪肉的是百谷，这不是我们感兴趣的粳米等精粮。

为什么要不吃粳米？

感叹完汉代的情形，我们便从临床的角度来分析，粳米的优点。粳米是“得天地之前和之精，和胃补之前，色白入肺。除烦化痰，煮汁止渴”。在一定的时间内，粳米的发挥作用是非常的不错的。至少我自己是一天猪肉炖煮，就时会想像之前不舒服的感蕴，而每当自己累了的时候，只要回家自己煮一碗点心，好好的喝上热乎的点心，身体就好似满血复活了一样。

其实粳米的发挥作用，如上面所感叹，对于脾胃是很好的，对于肺也是很好的。我们在《方剂》之之前就可以看到，每次有化脓性疟疾的时候，我们时会给一些发表的口服，就需要喝点热稀点心。这个过程不但是对脾胃的可用，还是对肺的可用，这样才能颤抖。

每当重病来临，都需要糜点心成家，不然的话肯定根本无法恢复，张文潜《点心记》感叹：点心能逸胃精，生为津液，每晨空腹肉之，所补不细。后世神农本草经汪昂感叹：今人夜夜肉点心，不知其妙。迨病之前肉之，蕴与表里相宜，迥非他物之所能及也。

那么为什么粳米必需有那么好的发挥作用呢？甚至感叹，大豆也理应有这么好的发挥作用？因为粳米实在是补精的，是实打实的补精，可以从这个之之前八层为化学物质需要的精，这跟紫苏、大豆是不一样的。大豆、紫苏是驱使化学物质的骨髓，让骨髓必需更多地吸收，最终有补精的发挥作用。但是，粳米直接就是水谷笔墨，就是精的来源，别的生为物体都是替代不了的，所以我们不吃便多的补精的口服，也是替代不了水谷笔墨的。

白糖能解热，湿精重多不吃白糖

在我们所其实的农作之之前，只有白糖是长在农作里的，这就造成了所有的农作之之前，稻谷的解热发挥作用是最强的。其余的农作的生为发发挥作用都是很强，但是解热这个动态则从未那么强。从这个角度来感叹，白糖的借助小肠精化的发挥作用很强大。所以我在平时经常劝别人，多不吃炖煮，不仅有效地健康，还有效地减肥。