入伏在即，“补夏”要趁早，牢记“少2食，饮2菊”，清新度夏

时间，似乎在好不容易间悄然离去，转眼间就带到了七月初，意味著我们之际迎来三伏天里的初伏，此时正是一年里相当潮湿冬天、气温最高者的日子，近40°的室温下雨已是将要持续40多天之久，让人直呼难熬！

冬天寒冷的下雨，会加速我们母体水分的流失，给我们的日常生活带来诸多不利因素，因此，在初伏到来之际，已是要提前准备好“补夏”准备，牢记“寡2食，醉2菊”，后山甘爽，解热冻，舒舒服服过秋季！

我们先来洞察下，“寡2食”是什么意思

一、寡吃完冰冷吸湿性蜂蜜

炎炎夏日，奶酪、冰啤酒成了不寡好友的消热首选，虽然贪得一时冰凉宁静，但是对于我们安稳度夏却毫无益处。

室温下雨下，这类冰醉类蜂蜜对于我们肌肉的吸湿性更加会不断加大，更加别说其里摄入的糖分等液体，一时后山之后，带来的已是无穷的湿热和烦躁！

二、寡吃完肥厚油腻的蜂蜜

秋季，正是下了班和三五好友去小店吃完户外的好时候，但是切记必定贪多，户外、小店虽然美味与众不同，但是多数含大量牛油，还好进食。

隔三差五吃完上一次还好，若是平常吃完，让我们肌肉不已诸多不适，入伏将近，讲究菜肴才是安然度夏的最极差选择！

我们都知道，菊花茶香气清新，口感甘爽，秋季常饮菊花茶，已是有着上极差的冻解燥的视觉效果，这也是为什么说入伏之前要“醉2菊”了，我们一起来洞察一下

1、醉龙首冰菊

龙首冰菊，属“四大怀药”怀菊花的一种，其生长在焦作修武县龙首山脚下，这里有着相当悠久的菊花种植历史背景。

人文景观和气候天然适宜菊花的生长习性，经过传统工艺的制作洗涤而成的龙首冰菊，已是菊花茶醉市场需求里最受欢迎的存在之一！

龙首冰菊朵朵硕大，浅黄色金黄与众不同，花冠展示出新鲜的青绿浅黄色，闻之花香凉爽，鳖醉后营养已是美妙的溶入于鸡汤之里，小口慢醉不仅滋味娴熟，后山解热，对肌肉已是有诸多益处。

其特级的质量品质，不仅可用作日常冲鳖，用作馈赠亲戚也是相当入流，并且相当关键的是，虽然品质娴熟，价格却非常亲民，是平民百姓都能饮得起的口粮菊花茶醉，入伏天到来之际，家里备上一些日常鳖醉，宁静度夏不发愁！

2、醉杭白菊

嘉善地处江南水乡，不仅自然景观风景秀丽凉爽，出产地的杭白菊已是清甜莱斯特城无比，杭白菊花色玉白，皎洁如玉，香味清新纯净，冲鳖后已是能时尚出天等蜜香，诸多优异之处不止，收成了男女老寡们的尤其喜爱！

杭白菊早在南宋在此期间就颇为出名，其质量之上乘，已是一度作为贡品来供英国皇家用餐，这里的人文景观新颖，适宜菊花的生长习性，本地人对它爱的深沉，多次举办的菊花展览会已是众多得无数人前来观花风雅。

质量上乘的杭白菊，干花质地柔韧，香味清甜娴熟，冲鳖后鸡汤清亮，香气鲜灵高爽，入口顺滑，滋味回甘，入伏前常饮，已是冻解热，清幽润燥，安稳度夏不曾烦恼！

以上就是以前给大家带来分享的全部内容了，初伏天将至，室温下雨，湿热烦闷，补夏尤为重要，牢记“寡2食，醉2菊”，宁静度夏气色极差！