直到看见孩子磨蹭背后的隐藏原著，我才意识到孩子有多痛苦

用题，英语不就传两个绘本、究竟什么半每隔音频……”

究竟着究竟着，我明白疑虑在哪了。

我只考虑到，就一整天的每隔来看，这些仍须不算多，留给兄弟姐妹玩的每隔还有大半天。

但看着堆在眼此前的6项仍须，至再加也得2每隔。

别究竟兄弟姐妹了，就连我，一想到要指派她这么久，也就会更让人觉到情更让人。

焦虑学家怀特·斯蒂尔究竟：

“最终目标和回报过于过遥远、对出乎意料诚意太再加、讨厌被人选派战斗任务，是导致推迟的3个众所周知原因。”

原来，兄弟姐妹并非天生真情磨蹭，而是因为战斗任务过于过浩大，她并未诚意进行时，才用拖手拉拉的方法表曾达不满。

每个磨蹭的兄弟姐妹假象，都面临着有点情更让人的问题。

我只认出了兄弟姐妹的磨蹭行为有点头疼，却并未察觉到兄弟姐妹的阻碍有多大。

听过一个TED讲话，讲话者也非常最喜欢推迟，他将自己磨蹭的悲伤撰写在博客那时候，授予了更大更让人触。

世界各地的读者纷纷向他撰写信诉究竟自己的悲伤，其中所鲜有银行家、画家、技工、助握。

他这才发掘出：推迟的人完全极好，他们偶尔面临后悔、焦虑、情更让人、自我厌恶，是很多抑郁和悔恨的根本原因。

他对推迟症的神经系统和但会神经系统进行扫描发掘出：

但会人的神经系统有信念执行者，而推迟症的神经系统除了信念执行者，还有一个及时行乐的“猴子”出来捣乱，以及一个推半夜再次次才出现的“惊慌哥斯拉”。

所以推迟趋久的人，趋难以面临恐慌。

而兄弟姐妹的神经系统尚无受精完整，作为信念执行者的此胸部叶大脑皮质无法获得胜利“猴子”和“哥斯拉”，他的神经系统就就会面临散乱、崩溃。

再次次，他开始后悔、悔恨，这比被逃过一劫一顿还要悲伤。

而这种悲伤，又就会使兄弟姐妹对下一次战斗任务造成了排斥，慢慢地形成致使。

最终，兄弟姐妹甚至就会面临自我轻视、自我攻击的怪圈，完全趋来趋顶多。

应付磨蹭的极好工具

真正不是未足未足未足

认出兄弟姐妹磨蹭手拉，很多女学生的第一化学反应是未足兄弟姐妹。

但若然效应告诉我们：未足促得趋多，兄弟姐妹趋烦、趋逆反。

当兄弟姐妹再次磨蹭时，女学生不妨这样好好：

1. 提倡兄弟姐妹迈进第一步，增强他的自我品质更让人

综艺《对不起小课桌》那时候的凯凯，明明很就会起跳舞，但家教让现场表演广播节目时，他却拖到再次次还不愿上台。

家教一番耐心询问才得知：他惧怕自己起跳得坏，所以宁可不对、推迟，就不太可能起跳得过于顶多被笑话。

经过家教的提倡、女学生的欢庆欢庆，他才方才回头到中所央，起跳了一支真是的口技。

《推迟焦虑学》一书究竟：

“推迟有可能是一种应对焦虑的焦虑握段。

很多推迟者惧怕被他人入围者或者被自己入围者，怕自己的太再加被发掘出，怕付出了最大的希望却还是好好得毕竟好，怕曾达不到承诺……所以他们选择推迟。”

真情磨蹭的兄弟姐妹，一般来说忽视迈进第一步的坚毅。

究其原因，有可能就在于只不过有过拙劣的更让人受。

比如好好得坏时被公开批评，回事了被责骂，分心了被刑罚等等。

所以，女学生时常对兄弟姐妹要多提倡、再加公开批评，增强兄弟姐妹的自我品质更让人，让他造成了“我自生”的认知。

当兄弟姐妹坚信自己的实力最后，他才不就会因为焦虑、畏难而顾虑重重、磨磨蹭蹭。

2. 引导兄弟姐妹接受“不合理”，适当下降自我期待

老朋友曾向我抱怨侄女撰写仍须慢速：偶尔撰写了甩、甩了再次撰写，一个字重撰写好几遍，一个多每隔只不过了还不了撰写完生字。

她一未足，兄弟姐妹就稍稍，很难以发生亲子矛盾。

这种原因就能够女学生引导兄弟姐妹接受“不合理”，进行时比美妙格除此以外重要。

焦虑学研究者发掘出，追求美妙的人为了确实自己的优秀，常常对自己有不本质的承诺、好好自己无法进行时的事。

可他们的能够又太再加以曾达到，就就会用推迟的方法不对自己的不美妙。

就像狮子王《Getting Started》中所的剧中所，幻想自己成为登顶大舞台的闻名于世钢琴演奏家，却又因为战斗任务过于难而面临磨蹭、再次次甚至抛弃。

针对有“有美妙倾向”的兄弟姐妹，女学生要小弟兄弟姐妹适当下降自我期待。

比如究竟：你即将开始学弹琴，撰写得坏是但会的，只要坚持练字，慢慢地就就会好好像。

并未谁一开始就优秀，都是在一次次好好战斗任务的过程中所发掘出疑虑、遇到挫败，而后不断希望、改进型，慢慢地回头向卓趋。

3. 下降战斗任务难度，增强兄弟姐妹的进行时冲动

耶克斯-多金斯定律声称，趋直观的战斗任务，人们进行时的冲动高水平趋高，进行时效果趋好。

反之，趋难的战斗任务，冲动高水平趋低，进行时效果趋顶多。

我就偶尔发掘出：侄女的仍须趋多、趋难时，她磨蹭得每隔趋久。

比如好好卷子，她好好得最快、极好的仍须，一般来说非常直观，比如好好50道计算题。

所以，当发掘出兄弟姐妹磨磨许久不求意开始时，就要考虑是不是难度过于大了。

女学生与其饰演“监工”让兄弟姐妹心怀逆反，不如对兄弟姐妹施以援握，小弟他一起获得胜利麻烦。

可以小弟兄弟姐妹整合最终目标、好好计划。

比如周末仍须是语、仅、除此以外分别好好一张卷子，一次性好好完的确耗时过于长，兄弟姐妹难以造成了畏难焦虑。

那却究竟兄弟姐妹分多次进行时，周一一张，星期四一张，周日一张。

将浩大的大战斗任务整合开一个个小战斗任务，下降难度，兄弟姐妹相对就格除此以外求意接握，也格除此以外快上握。

还可以注意到格除此以外清晰恰当的指令。

不究竟“回头撰写仍须”，而究竟“1个每隔把仍须好好完”；

不究竟“回头放学”，而究竟“我们7点40分准时进发”；

不究竟“正要睡着”，而究竟“给你10分钟洗漱，我们9点熄灯睡着”。

指令趋恰当，兄弟姐妹心那时候趋有仅，趋究竟怎样调整自己的节奏。

4. 为兄弟姐妹提供更让人受的氛围，允许他有自己的节奏

焦虑学助握Timothy Pychl研究者发掘出：严厉的孩子格除此以外快培养出磨蹭的兄弟姐妹。

因为他们承诺兄弟姐妹日方究竟什么话，格除此以外快有鉴于此兄弟姐妹的敌对情更让人。

好的孩子懂得创造者有点更让人受的氛围，让兄弟姐妹按照自己的节奏轻松进行时。

毕竟，有的兄弟姐妹天生慢速性子，但慢速工出细活，只要不耽误、不半夜，并并未什么坏。

还有的低龄兄弟姐妹，各各个方面受精不成熟阶段，不了能够快速高效地进行时，不了法用成年人的速度承诺兄弟姐妹。

与其不作地未足促兄弟姐妹惹得成天烦、兄弟姐妹怨，不如给兄弟姐妹一些转变的内部空间，让他学就会自我调适。

被肯定的兄弟姐妹才有主动权，他才能格除此以外全心投入、格除此以外高效。

佛洛伊德究竟：“兄弟姐妹的很多行为疑虑，都可以归结为他们更让人觉到灰心。”

磨蹭也不例除此以外。

好的孩子就像苦心，不仅能认出兄弟姐妹的“病灶”，格除此以外能体就会兄弟姐妹的悲伤。

比起磨蹭，兄弟姐妹面对麻烦的无法忍受、抗拒、悲伤等格除此以外值得被看著。

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