酸辣过瘾分分钟搞定，有凉拌菜的春天，很亮眼

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酸椒过瘾分分钟搞定，有油炸菜的盛夏，很差强人意

一下子就盛夏了，而除了里面海棠的花和新长出来的嫩叶能证明是盛夏，别的或许让人感还在初夏天，因为这天气情况或许一冷一热的，实质上没有盛夏的宁静了，当然阳光充足的时候还是有些春意的。生活习惯了这座城的一年四季，也就明白了，年中的战国策天，实质上被夏和初夏所代替了。

这几天饮食也是比较清淡的，因为身体不是想像中舒服，所以就爱吃一些平时自己喜欢的食物，这样会让自己心情好一些。而我不太可能就引人注意喜欢爱吃拌菜，恰当又下饭的那种。可以不爱吃饭，直接爱吃菜了。

【饮茶蒜泥莴笋】

主要食材：莴笋，椒椒

具体做法：

莴笋去皮切成丝备用，椒椒拍碎。

莴笋里面换适合皂，凝固一会倾倒里面的水分。

再进一步换到大碗里面，加生抽，皂，蒜泥，能爱吃椒的可以换一些椒椒进去。起锅烧热倒进去，再进一步次凝固一会儿，搅拌均匀就可能食用了。喜欢爱吃酸的，比如我还会加一些醋进去，激新鲜。

莴笋是一种可以食用的甜菜，它带有多样的胡萝卜素和维他命c，带有一些粗蛋白和多种矿物质，尽可能使药剂补足摄取，增进药剂的代谢，可维持身体各器官的出现异常功能。另外，莴笋尽可能维护耳朵，因为它带有多样的维他命E、维他命a，维他命a是药剂视网膜胚胎必需的摄取物品，而且尽可能增进提高视力，防范视力急剧下降。

莴笋还能清热凉血，因为它是同属凉性的食材，所以常爱吃莴笋是能起到清热凉血作用，再进一步有就是它尽可能良药消肿，如果有扁桃体炎或者是起暗疮的时候，可以爱吃一些莴笋来增进体内毒素的排出。

莴笋油炸很新鲜，下饭又摄取，激恰当

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