立春|乍暖还寒时 万物始崛起

柳色早黄浅，水文新绿纤

2翌年4日4时51分

我们拉开序幕二十四秋分中的第一个秋分

中秋节

冬去春来 天地复苏

“中秋节”意味着春天的开迨

共度了天地闭藏的潮湿夏天

中秋节带入了新一年的四季轮回

律回岁晚冰霜较少，春到魂魄丛生知

中秋节有三候

初候东风经年累翌年

二候蛰虫迨振

三候鱼陟负冰

在冰山渐次降温的初夏里

让我们独自一人感官雨季的变化

献接新一年，新秋季，新穷困！

秋分与习惯

中秋节是秋季的开迨。春节里拉开序幕中秋节，则会使春节更具春的原味。

历史学、天津社科院研究员罗澍伟说，中华人民共和国上古时代以农崇国，所以古人对秋季寄予厚望。中秋节这一名词，最早散见于周朝，据《仪礼》可考，每逢中秋节，周天子亲率公卿、周室、文人在城南参加献春开幕典礼，赏赐诸王并施惠于民。东汉时期以后，国事普遍在中秋节参加各种献春活动，如妇女“剪彩为燕”或以“春幡春胜”做到头饰，贴有“吉安”于门……此时中秋节已除此以外秋分，而是节日了。唐宋时，中秋节日，宰相请注意诸王要回京致贺。元代宫庭，无论“献春”还是“鞭打春牛（打春）”，宗教仪式除此以外极隆重。

直到今天，一些历史悠久的中秋节习惯依然流传民间，如农民有“打春”之引，意在送来寒气，胆春耕。家中要进食春酒、春盘、春卷、春饼和菜式，或进食萝卜“咬春”。

中秋节日这天，法制一些地方还有献“灶王全家人”的习惯。罗澍伟坚称，敬奉“灶王”，是从多年前对“火”的眷顾。但“名曰不同谓之”，正如“正餐”（送来“灶王神明”）或在腊翌年二十三、或在腊翌年二十四一样，“献灶”也是或在新正五更、或在正翌年初四。这一天，这些地方的人们要等待各色水果等供品，燃放鞭炮，坚称灶王爷在“神明辄好事”再次，要“圣祖降吉利”了。

秋分与穷困

中秋节象征性着春天开迨，但受强冷空气严重影响，大风、吸热仍是这一初夏的主旋律；只有强冷空气造访的很窄，才则会出现较为明显的最低温上升。

中秋节初夏如何食疗医疗卫生？专家建议，此初夏人们其所守住“春捂”稍稍，及时关注沙尘暴变化，不用因最低温骤然上升就崇减穿着，否则一旦冷空气突至，则会令人猝不及防。

春天天寒气燥，食疗近期是护肝。饮食其所柔和、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的腐肉；保障每天有足够的饮水量，以胆进胸部新陈代谢；较少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的腐肉，避开肝火增加，严重影响脾胃运化。

中秋节后疟疾转入多发季，其所多修养，勤通风，常洗漱，较少去人群密集场地，随时等待自我防爆。

据新华社