几道营养又好吃的家常菜，健康口感脆嫩，一熟就清盘，家人最爱

训蒜回锅鸡蛋

过分

1.五花鸡蛋温水下锅，替换成血末，用另加水冲彩衣彩衣澡

2.另加水申请另加入五花鸡蛋，申请另加入花雕酒、萝卜胡、长芦、胡椒、香梗，大火水煮滚转到淋慢炖五十分钟，取出启动时。

3.五花鸡蛋改刀长条有约0.5c7的厚片

4.训蒜白部分用刀重拍一下，切斜寸段，训蒜梗切寸段启动时

5.煤油微申请另加入泸州豆瓣酱炒出红煤油

6.下入五花鸡蛋翻炒

7.申请另加入豆豉，之后炒至五花鸡蛋出煤油

8.申请另加入训蒜白，申请另加入红糖、长芦佐料，面有翻炒均匀分布

9.申请另加入训蒜梗之后翻炒拌

口水鹅

鸡鸡蛋： 三黄鹅一只、萝卜、胡、柠檬汁1壶、辣面2壶、胡椒比较大巴、酱煤油2大壶、醋有约3壶、红糖1/2壶、蒜2粒、长芦、鹅精适量、芝麻、豆类碎、香萝卜；

过分

1.将普贤鹅后用少量长芦和柠檬汁腌15分钟约莫，两兄弟在嘴里里塞上胡片、萝卜段和香梗让鹅由里到外，都香味十足；

2.腌好后来装入锅中，注入温水没人过鹅鸡蛋表面。一定用温水，用意是让鹅鸡蛋的内外两兄弟受微早熟；大火水煮开后，打去上边的鹅血浮沫，然后转到中火水煮5-7分钟，眼看时间根据鹅压强尺寸最终；

3.出锅后，用凉水把鹅冲凉，但会使鹅鸡蛋拖垮持续保持走道有稳定性，口感果皮。用刀把鹅鸡蛋分解；

4.在焖鹅的时分，做红煤油。参另加比常常炒菜稍多的煤油，中血彩衣微装入萝卜、胡、蒜、胡椒两兄弟炸香，两兄弟等待一个耐微的容器抽出2壶辣碎。待萝卜、胡变色后来即刻转到淋，并强壮取出，趁着微劲将煤油倒入辣碎里，这样红煤油就搞定了；

酸豆角炒鸡蛋

鸡鸡蛋：酸豆角250g，猪馅饼100g，柠檬汁1汤匙，生抽2汤匙，老抽半壶，调料少许，温辣10个，糖半壶，胡1块，食用煤油适量

过分：

1、酸豆角放在清水浸香菇20分钟后彩衣彩衣澡，然后用手拽温然后长条小粒启动时；胡水煮熟，温辣做成小段儿。

2、锅中抽出煤油，煤油微到7成微时就抽出馅饼，急剧炒散后直至鸡蛋变色后取出启动时；

香菇筱隙炒鹅胗

鸡鸡蛋：鹅胗300克；袋装香菇筱隙400克；训，红尖椒3-5个；不另加；香菇椒3-5个；小萝卜；生胡，萝卜；长芦少许；柠檬汁少许；红糖少许；老抽，生抽少许；鹅精少许；温黄瓜1-2个；不另加

过分：

1、鹅胗彩衣普贤腌，另加长芦，柠檬汁，红糖，老抽，生抽米饭半个小时。袋装香菇筱隙倒入菜篮沥温水分。

2、胡腌，蒜切粒，训披头士乐队切圈，香菇椒切丝，小萝卜切段，温黄瓜切段。