三伏天来了，我家常来作这菜，开胃解暑不长肉，专治夏天没胃口

直到现在是入伏，是三伏竖一天，这天气是越来越热了，初夏或许来了，可是脖子的鸡蛋却一直没减下来，往年初夏花钱的真丝裙子穿戴都窄了，看着腰上的赘鸡蛋，非常生气自己胡吃饱海塞，所以这一阵加强锻炼，又去花钱了好多鸡胸鸡蛋、牛鸡蛋、粗粮来吃饱，彻底改变一下饮食结构，希望自己能瘦个十斤。初夏天气炎热，先生吃饱饭没食欲，今晚凉菜吃饱的比较多，直到现在分享一个鸡胸鸡蛋好吃饱的应该，味道麻辣鲜香，吃饱多了也就会胖。

【豆腐鸡丝】

【鸡肉】鸡胸鸡蛋上面，酱汁一棵，小葱一棵，训红椒须要，水一茶匙，砂糖少许，白芝麻半茶匙，麻辣棉半茶匙，配料一茶匙，胡上面。

【应该步骤】1、将鸡胸鸡蛋洗涤，汁转入须要的浊水，一勺配料，起火煮开。

2、加到葱胡，将鸡胸鸡蛋煮熟。

3、面糊的鸡肉放到放凉，撕成细丝儿。

4、加到葱丝儿和辣椒丝。

5、丢入焙熟的白芝麻。

6、转入水和少许的砂糖。

7、丢入须要的麻辣棉。

8、将所有的鸡肉搅拌表面。

9、仍要加到酱汁段，再次搅拌表面就能上桌了。

小贴士：

1、鸡肉顺着鸡蛋的纹理特罗斯季亚涅齐去撕，比较容易配置。

2、如果在家没有麻辣棉，可以用花椒、干辣椒自己炸一点儿。