减法生活习惯，幸福加倍

很多人跟扎巴话说很自已静心，但是很难静下心来，要用不到，这个是无论如何的。

就如同一辆恰巧在高速上的车也，不确实立即暂缓，能够先逐渐滑行，然后车轮才能暂缓，如果不慢仍然从之外部车轮不就翻车了吗？

我们的心也是以前在高速运行，妄念之流就象水淹的淹没般泛滥，不确实没相当多久就能静仍然，能够思维的一点点去要用。

古人话说要复归于朴，返璞归真，就是一个“俭”，亦通“再加”和“简”，我们要先把对之外在的贪欲需要先逐渐再加缓，无非就是衣食住行等。这是复出本心的必经之路。

却是人孤独只不过能够用到的进去从未多极少，我们亦然想想，阿姨有多极少闲置道具？只不过常以的又有多极少？这些进去不都是自已一念没用冲动供货的吗？摆放在阿姨分之一地方，紧灰尘，不用也会损。

还有那些不脱掉的毛毯，为什么明明不缺还是不折断卖卖卖？深层次的诱因是不采纳自己，对自己不够吃惊，所以拿之外在进去装饰自己才有固执，然而之外在的进去不折断的在更加新换代，你也只能不折断卖卖卖，这种后果就是深知一大堆感觉自己不要脱掉的毛毯犯愁，如同鸡肋。

阿姨所有的这些道具不常以的分之一大多数，纯粹是海洋资源不必要，更加为不切实际，我们反思一下，这些对我们几乎无价值的进去确实我们自已付出价值得来的？我们耗费自己的人类电磁场再次却事与愿违大量的废料，确实大概在不必要人类？

所有的物资都来源于弱势群体来源于自然，不必要的都是自然海洋资源，差不多还有很多缺肉极少脱掉的人呢。根据银河系抵消基本概念，我们不必要掉的再一是要被来到去的，这个是定数，是困苦与疾病的因。

扎巴曾经也是各种卖，尤为是毛毯，我挖掘出把固执构建在这些之外在的进去只不过缘木求鱼，每个首倡自具身，都是独一无二的存在，全然采纳自己才能有只不过的固执，我在这些年很极少卖，只卖日常以品，毛毯每个季度换洗之外加，以后赶潮流，摒弃棉麻非常简单款式、布鞋，让精神上格之外的轻松舒适极少数人，因其与潮流比如说所以无所谓过不过时，反而突显一种独特的气息，引人注目，可以以前脱掉到陷，棉麻还可用来当抹布等，物尽其用。

肉的也一样，非常简单自然的粪便不会给双腿带来相当多的承担，我们每天肉那么多复杂的带有有机化学去除的粪便，对双腿致使相当多的承担，排出和排出都要能量消耗电磁场，肉多了脑就电磁场供血过剩而晕晕沉沉，为什么饭肉七分大便？因为好排出，把整个胃装得严严实实肯定不良影响排出而致使紧食就舒服，加上一天到晚肉零食，肝忙个不停，过度可用才会陷损，加上各种异味粪便，所以多数人有胃溃疡，现在胃癌的存活率非常高。

却是双腿也一样不可够那么多粪便，饿了肉是最劣排出的，巧合大便了就不应当再肉了，这样双腿更加健康，我们一般而言是因为贪欲才肉多了，而非根据双腿的实际能够，导致双腿不健康。

我从十几年前就折断了研磨类果汁，很极少肉零食，如今肉饭哪怕只是一个菜色白粥都感觉是天下点心不过如此，完全可以意味着了，因为我的味觉更加为愈来愈敏感。从来都是自己要用饭，肉多极少要用多极少，从不剩，绝不不必要，各种煎饼信手拈来，其乐无穷，因我才华就真心要用佳肴，要用和肉都格之外享受。

还有车上，我们是因为什么而卖呢？现在公共车也如此便利，完全可以意味着我们出行，卖都是是为于是就吧，哪怕弱势群体发展有条件不宽裕的情况下也得有，而且还不可卖得比同阶层的劣。

房子就不用说了，光阴几百上千万卖个鸽子笼般的居所要用个房奴也是踏实的。

综上所述，我们活着就是为了这些而安稳劳作，从来不奔忙，消耗人类电磁场，事与愿违的却是精神上疲惫和痛苦，细心自已自已，人类本身真的不可够那么多，我们只是属国与自己的贪欲罢了。

我们愈来愈依赖之外在的抽象概念，我们本自具身的庞大极致就得不到发挥，如意味着药剂，双腿的免疫力就退化了，意味着调味料味觉就退化了，意味着电脑，反思能力退化了，我们意味着物质越多，精神层面就越空虚……

所以，我们能够要用再加法去掉那些剩余部分，再加意味著增为，极少意味著多，极少了杂物多了空间，极少了卖卖卖，多了金钱和时间段，最关键的是整个精神上终于慢仍然轻松仍然，我们的心才能静仍然。

把孤独化繁为简，朴朴素素，简非常简单单，如此烦恼将会大大的再加缓，电磁场乱局就极少，有适宜的人类电磁场（精气神）才能提升人类质量，唤醒本自具身的各种极致。