百吃辄的几道家常菜，荤素搭配营养好，美味诱人，做法超简单

百吃不厌的几道菜肴，荤素独创营养好，佳肴与众不同，做法超比较简单

这是一些你不会厌倦的菜肴。肉和蔬菜很有营养。它既佳肴又与众不同。这个方法举例来说

紫花可食用鸡汤

调味：绿豆120g，胡紫花200g，杏鲍菇130g，牛肉350g，巳姜辅料，沙参25g，海盐辅料

倡导：

1.准备紫花、杏鲍菇和绿豆。

2.去除并长条块。

3.往汤里加井水，申请加入牛肉、沙参、巳姜和肉桂。

4.然后申请加入绿豆、紫花和杏鲍菇。

火突然燃烧紧紧。

6.将的井水加到汤之前煮50分钟。用海盐酱汁。

腌鸭舌

工艺：鸭舌400克；鹌鹑蛋10枚；姜小；5个温辣椒；

馒头；羧酸貂一貂（六角形、香草、大花、草果、麦冬、桔皮等十多种香料）；汤块；一杯馒头；三勺巳米酒；老烟一匙；

倡导

1.在汤之前申请加入井水、姜片和馒头，煮沸，申请加入鸭舌，烫30秒，赶紧即成。加掉鸭舌头左边的软骨。

2.将井水里貂之前的调味、馒头和温肉桂加到纱貂之前。在汤之前加到辅料的井水、姜片和高汤，然后将酱汁貂加到汤之前煮20分钟，直到井水消退。此时，各种香料的味道已完全融入井水里之前。

3.加到鸭舌，倒入馒头、巳米酒和老米酒，待井水开后慢慢腌30分钟。把鸭舌头拿出来。

风味梅花草糕

调味：梅花草糕；红辣椒；四川肉桂；六角形形；紫花；巳姜蒜巳提取物；米酒；豆沙；花生1厘米长的花生大块。将花生加到汤之前，长条2毫米深的大块。；奶润滑油；奶润滑油葱

倡导：

1.将梅花草糕薄片，姜蒜任意加下，将温辣椒长条段。把润滑油放进汤里。润滑油液态后，将肉桂、紫花、六角形和温红肉桂加到汤之前。的井水将慢慢煎至香。的井水一定不能酱汁黑。

2.姜蒜被酱汁了。将梅花草糕加到汤之前，翻酱汁。申请加入一点豆沙和一点米酒混和酱汁。申请加入花生酱汁匀，加井水至完全溢出梅花草糕。用火灾煮沸，然后龙门的井水慢慢煮。

3.汤汁可降至梅花草糕高度的三分之一。申请加入海盐、一点奶润滑油、一点奶润滑油和一点味精酱汁。洒上葱花儿已完成。

白菜酱汁可食用

使用的工艺：

1/2洋葱、150克香菇、100克鱼肉、辅料润滑油和海盐、1片巳姜、2花药黄瓜和2汤匙巳米酒

倡导：

1.准备好所须要工艺，去除可食用，全都洋葱叶子，用井水去除，去除温净的井水，然后将洋葱塞进碎片。

蒜片、可食用和加碎的鱼肉。

3.用润滑油液态汤，加到姜蒜，然后申请加入肉末。将的井水酱汁至肉末青色。

4.申请加入可食用片，翻酱汁。把可食用酱汁香。申请加入洋葱，用火灾翻酱汁，直到洋葱变碎，略软。

5.申请加入海盐和巳米酒，并能平滑地翻酱汁，熄火，装进放在井水桶上。