经期吃什么佳肴好

据报道，经期故意吃掉甜食，不但无法改善经期痛楚副作用，反而显然因为浓度不为重定，负面影响生理内荷尔蒙的平衡，免除不安静的感觉。

10、咖啡

之从前医忽视，血得热则行，得寒则滞。子宫期喝咖啡，一则有碍喂养，二则易伤生理发汗，随之而来内寒激发，寒性凝滞，可使阴部接入阻塞，产生阴部过少，甚至痛经。即使在酷暑深秋季节，经期也不宜吃掉咖啡。

11、桂花

桂花之从前含鞣酸，易与电相辅相成而受到限制生理对腐肉之从前电的摄取，由于甜蜜在经期时过剩大量血液，所需补足电质，所以不宜喂养桂花。

而且，桂花寒性凝滞，可使阴部接入阻塞，产生阴部过少，甚至痛经。

12、薄叶

薄叶有活血化瘀的起着，适量吃掉一些吃掉点薄叶或者薄叶制品可以缓解血瘀引致的痛经和子宫不调副作用。

但薄叶同样矿物质鞣酸，中毒口服则会随之而来肌肉缺电，免除经期痛楚。除了血瘀型痛经的人群之外，其它男人在经期口服薄叶则会随之而来阴部难免。

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