一文打尽：6种高发癌症的[危险因素]和[预防建言]

活时期的紫外光，即使只有很不及的剂生产量也不必减很高患上帕金森氏症的意味著会。

3. 血清素治疗法（包含血清素、黄体酮）不必减很高帕金森氏症膀胱肺癌意味著会。那些近期或长期服用成分血清素和黄体酮的静脉注射高血压的男同性恋也不必有一定的帕金森氏症膀胱肺癌意味著会。

二、强有力的表明表明：

所列2种状况不必减很高帕金森氏症起因意味著会

1.果汁：对于帕金森氏症来说，果汁都能有助于帕金森氏症很高危状况——化学物质内血清素的生成。啤酒、红酒和批发分别不必减很高32%、17%和10%的意味著会。虽然果汁与血清素实际上一致性，对于已绝经的男同性恋，吃喝对帕金森氏症的负面影响不不必与对绝经前所男同性恋的负面影响那样大，但也不可小觑。三种果汁饮料对意味著会减很高的比率在5%至12%大概。

2.成年人后身很高减很高：对绝经前所的人来说，成年人后身很高的减很高与帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会错综复杂看出可令人信服的线性增长关联。

三、实际的表明表明：

所列4种状况不必减缓帕金森氏症起因意味著会

非糖浆类大米：科学家们发现对于ER-（血清素抗原阴性）的帕金森氏症患上者而言，每日200克或更加多的非糖浆类大米都能有效地减缓帕金森氏症意味著会。 类抗水解剂：科学研究课题表明，类抗水解剂的营养素与帕金森氏症膀胱肺癌意味著会的减缓有关。 很高矿物质饮茶：纳入共2980个研究课题并不一定的5项研究课题推测：每日从粪便中所营养素300毫克的矿物质元素可以减不及13%（95%CI 0.76-0.99）的帕金森氏症意味著会。 运动所：眼睛运动所不必减缓帕金森氏症的意味著会，而强度越很高，意味著会则不必逐得越很高。现有的研究课题已经有充足的表明表明对于绝经后帕金森氏症，所有强度的眼睛活动都都能为肺肺癌带来良性负面影响。而对绝经前所男同性恋而言，激烈运动所也是可以减缓肺肺癌膀胱肺癌意味著会的。

同意：帕金森氏症患上者多营养素非糖浆类大米、所含类抗水解剂、很高矿物质饮茶。

膀胱肺癌

一、现阶段的膀胱肺癌的病因

1.香烟：吸食可造成了膀胱肺癌，据统计，全世上11%的膀胱肺癌病唯和欧陆将近17%的病唯可并不认为香烟适用。据统计，和不该吸食的人相对来说，现今和以前所吸食的人有更加很高的生病意味著会，值得注意不吸食的人的1.5-2.5倍，年长者减很高的生病意味著会大于男同性恋，但剂生产量-加成关联在两者错综复杂都很突出，意味著会也都只实际上于静脉注射和鼻吸适用香烟，可见无论是任何形式的营养素香烟，都不必使罹患上膀胱肺癌的意味著会增很高。

2.感染者：十二指肠螺旋杆菌感染者是造成了非贲门肺癌的情况之一。国际肺肺癌研究课题机构（IARC）已将十二指肠螺旋杆菌慢性感染者归类于人类所病因物（第一类），此外感染者Epstein-Barr病毒也与罹患上膀胱肺癌的意味著会减很高有关，并与大约10%的膀胱肺癌有关。

3.工业药理学品受伤害：仍要职接触尘土和很高温生态系统，如原木研磨和蔬果设备操作仍要职，都与膀胱肺癌意味著会减很高有关，其他行业唯如橡胶制做，煤矿金属研磨和锑生产等也与患上肺癌意味著会减很高有关。

二、强有力的表明表明：

所列3种状况不必减很高膀胱肺癌的膀胱肺癌意味著会

1.食用大生产量盐腌渍的粪便意味著是膀胱肺癌起因的一个情况。主要涉及腌渍大米、酱油是和鱼是脱。一项纳入3932研究课题并不一定的在手果推测，每天食用盐腌渍大米不必减很高9%的膀胱肺癌意味著会（RR=1.09）。略很高于食用生产量和略很高于食用生产量的对比分析推测，略很高于食用生产量减很高15%的膀胱肺癌膀胱肺癌意味著会(RR=1.15）。

2.过生产量吃喝意味著是膀胱肺癌的一个诱因(每天营养素将近45克（大约每天3杯）的吃喝生产量)。在较很高的果汁营养素生产量下（每天45克），剂生产量加成值得注意。的测试推测，年长者，亚洲群体，是很高危群体。

3.身型股票价格（BMI）过大，身型奶粉意味著不必肇因膀胱肺癌。BMI股票价格接近26kg/m²或将近这一值，不必值得注意减很高膀胱肺癌的膀胱肺癌意味著会。

同意：保持体重增加症身型、不吃喝、不不吃腌渍粪便，就能大大减缓膀胱肺癌的起因意味著会。

三、实际的表明表明：

这3个状况不必减很高膀胱肺癌的膀胱肺癌意味著会

很高营养素豆类：有表明结论结论豆类营养素与膀胱肺癌膀胱肺癌意味著会错综复杂实际上非线性关联（P<0.001）：很高豆类营养素生产量（很高于每天45克）与患上膀胱肺癌的意味著会值得注意减很高就其，在很高豆类营养素生产量小组中所，每天大约营养素140克意味著会突出减缓。 食用研磨过的乳制品：一项纳入1149名研究课题并不一定的分析推测，每天消费者50克研磨乳制品，非贲门肺癌起因意味著会减很高18%。

研磨乳制品为什么不必破坏你的胃？

许多研磨过的乳制品成分大生产量的盐，过生产量，副产品，在腌渍过程和化学物质内加成，之外是胃中所过生产量和副产品可以与肉块中所的氨基酸裂解产物起因加成，转变成的苯基硫仅限于人类所或昆虫病因物；

另一个情况是研磨的心血管疾病中所有胆红素铁，有助于n-硝酸硫的转变成，它还不必引来水解应激和DNA损坏。最后配料、研磨和国家档案馆乳制品中所所用的盐不必破坏胃粘膜并导病因变。

大生产量食用烧烤肉块制品：关于烤鱼是的一项研究课题结论结论，与略很高于的烤鱼是总产生产量相对来说，略很高于总体的烤鱼是总产生产量与膀胱肺癌死亡率错综复杂实际上值得注意的仍要就其关联（RR=1.7，P<0.05）。对烤肉块的研究课题报道，与略很高于总体的烤肉块总产生产量相对来说，略很高于总体的烤肉块总产生产量与膀胱肺癌死亡率错综复杂实际上值得注意的仍要就其（RR=2.27(95%CI1.06-4.85),57人死亡）。很高温配料的乳制品，如烧烤，意味著成分诱变和病因的杂环胺和多环芳香烃。 可食用更加多的柑橘类豆类来减缓患上贲门肺癌的意味著会。对柑橘类豆类和膀胱肺癌（贲门肺癌和非贲门肺癌）的关联进行分析，只结论了贲门肺癌的在手论：每天消耗100克柑橘类豆类可值得注意减缓24%的贲门肺癌意味著会。

豆类是如何帮助化学物质减缓肺肺癌膀胱肺癌意味著会的？

豆类的成分可以尽生产量减不及十二指肠螺旋杆菌引来的侵害和病变。有些豆类中所成分大生产量的类黄酮，类黄酮具有抑制作用功用，能可抑制病因活性酶，也能偏离其他粪便有效成分的代谢，豆类中所成分的寄生植物药理学抑制作用剂可以减不及病变引来的中间体损坏，有数十二指肠螺旋杆菌引来的病变。

柑橘类豆类是缺乏症C和其他抑制作用剂的很好来源。缺乏症C捕捉中间体和氧中间体，尽生产量减不及水解损坏，缺乏症C还可以可抑制病因物质的转变成，保护DNA都受诱变炮击，抗水解剂和其他类抗水解剂抑制作用剂实际上于柑橘类豆类，还有其他抑制作用剂，如酚类以及潜在的抑制作用寄生植物有机硫。

同意： 多不吃豆类，不及撸串，研磨乳制品也要不及不吃。

在手帕金森氏症

一、现阶段的在手帕金森氏症的病因

1.其他病症：病变性肠病（克罗恩病和溃疡性在手肠炎）减很高了患上在手帕金森氏症的意味著会。

2.吸食：吸食的人患上在手帕金森氏症的意味著会不必减很高。

二、强有力的表明表明：

所列5种状况不必减缓在手帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会

1. 常练习眼睛：来自8396唯研究课题并不一定的资料推测，与略很高于运动所生产量相对来说，略很高于运动所生产量都能减缓20%的膀胱肺癌意味著会；来自10258唯研究课题并不一定的资料推测，与略很高于节庆生产量相对来说，略很高于节庆生产量都能减缓16%的膀胱肺癌意味著会。

2. 食用全麦粪便：随着谷物消费者的减很高，在手帕金森氏症的起因意味著会有突出的减缓。研究课题推测，每天食用90克的全谷物，都能减缓17%的在手帕金森氏症起因意味著会。

3. 食用成分膳食织物的粪便：研究课题推测，每日食用10克成分膳食织物的粪便都能减缓7%的在手帕金森氏症膀胱肺癌意味著会。

4. 食用奶牛：每日营养素奶牛的生产量与膀胱肺癌意味著会的减缓实际上值得注意性关联；每天沐浴200克糖浆，都能减缓6%的膀胱肺癌意味著会；

此外，干酪的在手果看出出较为之外的急遽，很高总体的营养素不必减很高膀胱肺癌意味著会，而很高总体的营养素不必减缓膀胱肺癌意味著会。每日营养素膳食矿物质200克，都能减缓6%的膀胱肺癌意味著会。

5. 服用矿物质膳食：矿物质膳食与膀胱肺癌意味著会错综复杂的关联，在一系列的营养素生产量（200-1000mg）中所推测出了无论如何的关连性。

同意：每日前提一定生产量的全麦粪便、成分膳食织物的粪便、奶牛、矿物质膳食的营养素；还有记得多练习。

三、强有力的表明表明：

所列5种状况不必减很高在手帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会

心血管疾病：每100克心血管疾病的食用不必减很高17%在手帕金森氏症的起因意味著会。 研磨乳制品：每50克的研磨乳制品不必减很高16%的在手帕金森氏症起因意味著会。 每天大约两杯（30克）的果汁饮料：研究课题推测，果汁与在手帕金森氏症膀胱肺癌意味著会的减很高相对来说较值得注意的仍要一致性，不论什么类型的酒，什么剂生产量的酒的营养素，都不必减很高在手帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会。 顶多或体重增加：在手帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会随着BMI的增大而减很高，然而这种急遽在27 kg/㎡以上似乎更加突出。另外，在腰臀比与膀胱肺癌意味著会的研究课题中所也观察到了仍要一致性的在手果。 成年人后个子长很高：研究课题推测，每减很高5厘米不必减很高5%的膀胱肺癌意味著会。

同意：酒一滴不沾！心血管疾病、研磨肉块要不及不吃。维持好身型，不只为美，也为体重增加症。

四、实际的表明表明

减缓在手帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会的状况有：

缺乏症C、鱼是、缺乏症A、复合缺乏症

减很高在手帕金森氏症的膀胱肺癌意味著会的有：

每天不吃差不多100克无糖浆大米； 每天不吃差不多100克的豆类； 胆红素铁的总体很高；

同意：多不吃大米、豆类显然能防治肺肺癌，从大米豆类剂生产量的就其分析来看，每日食用200克的大米、豆类才能前提不减很高在手帕金森氏症的起因意味著会，如果能各食用将近300克，就都能减缓膀胱肺癌意味著会。

鼻咽肺癌

一、现阶段的鼻咽肺癌的病因

1. 并发症。

2. 高血压毒性肺炎是鼻咽肺癌的其中所一个病因。而一种名叫品系的神经毒素则不必造成了胆管细胞性鼻咽肺癌生病率增加。

3. 长期适用含血清素和黄体酮的高血压不必减很高鼻咽肺癌的生病意味著会。

4. 吸食不必减很高鼻咽肺癌的生病意味著会。对于那些已患上上丙型肺炎或丙型肺炎的吸食群体而言，鼻咽肺癌的生病比率不必更加大。

二、强有力的表明表明：

所列3种状况不必减很高鼻咽肺癌的膀胱肺癌意味著会

1.黄曲霉神经毒素：有不不及研究课题都已表明，营养素被黄曲霉神经毒素酸雨的粪便可造成了鼻咽肺癌。黄曲霉神经毒素一般在花生、核桃中所比较少见。大米、棉花及食用油中所也常发现黄曲霉神经毒素。

2.果汁：2014年的研究课题表明，果汁营养素不仅不必减很高鼻咽肺癌的膀胱肺癌意味著会，同时也不必减很高鼻咽肺癌的死亡意味著会。并且男同性恋要比年长者更加容易受到果汁的负面影响。果汁过生产量营养素不必造成了急性肺损坏，并有意味著拓展为肺织物化或并发症，而大多数的鼻咽肺癌患上者都患上上并发症。因此，果汁很意味著就是通过引来并发症的方式来就此减很高鼻咽肺癌的膀胱肺癌率及死亡率的。

3.眼睛油脂：体重增加都只是鼻咽肺癌的一个危险状况。虽然在亚洲群体中所，体重增加在鼻咽肺癌中所的负面影响不能国外群体突出，但也不可忽视。体重增加与II型高血压相对来说较较大的联系，而II型高血压又不必减很高患上上肺细胞肺癌的意味著会。同时，体重增加也是非果汁性油脂肺的一个危险状况，若油脂肺全面拓展为并发症，那么鼻咽肺癌的膀胱肺癌意味著会则不必大大大大提高。

同意：临近黄曲霉素、果汁和体重增加。

胃肺癌

一、现阶段的胃肺癌的病因

1. 香烟：吸食是胃点状细胞肺癌和胃腺肺癌的一个病因。对比非吸食群体，香烟可减很高70%患上胃腺肺癌的意味著会和180%胃点状细胞肺癌的意味著会。因芙蓉里也成分香烟成分，嚼食芙蓉也是胃肺癌的一个病因。

2. 病因位点：12%-39%的点状细胞肺癌是由人结膜瘤病毒（HPV）造成了的。

3. 其他病症：胃胃返流、胃弛缓不能和SG氏胃都不必减很高胃腺肺癌的膀胱肺癌比率。

二、强有力的表明表明：

所列3种状况不必减很高胃肺癌的膀胱肺癌意味著会

1. 热茶：由213唯研究课题并不一定结论的实验在手果表明，一直有必要沐浴滚烫浴的群体患上胃肺癌的意味著会不必减很高115%。而1391唯研究课题并不一定的资料推测，若沐浴偏热的浴，胃肺癌膀胱肺癌意味著会减很高61%。总体来看，沐浴的密度与胃肺癌膀胱肺癌意味著会呈仍要就其。

2. 果汁：2015年的几项研究课题表明，沐浴含果汁饮料不必减很高胃肺癌的膀胱肺癌意味著会。

有一项关于茶叶的研究课题是除此以外针对亚洲群体的，在手果推测：常沐浴茶叶的亚洲人不必比非吃喝群体减很高241%的胃肺癌膀胱肺癌率，而此项资料比国外群体很略低近70%。

3. 眼睛油脂：9项纳入1725唯研究课题并不一定的研究课题在手果推测：人们的眼睛油脂每减很高5kg/㎡，患上胃肺癌的意味著会便减很高48%。另一个在2012年的报告结论结论，腰围每增加10厘米，胃肺癌膀胱肺癌意味著会便不必减很高28%。

同意：不及喝热茶，临近果汁和体重增加。

在手语

总体来看，吸食、吃喝、体重增加是大多数肺肺癌膀胱肺癌意味著会减很高的指明且主要的情况。此外，不体重增加症的饮茶（比如食用以致于的心血管疾病、研磨肉块）也是很多肺肺癌的膀胱肺癌的主要负面影响状况。

为此，美国肺肺癌研究课题协不必（AICR）为大家提供了至高无上且可行的9条防肺癌同意：

拥有一个体重增加症的身型 允许果汁营养素 减不及营养素心血管疾病和研磨乳制品 允许含糖饮料营养素 减不及营养素“方便蔬果”和其他很高油脂、很高糖浆或很高糖的研磨蔬果 不吃所含全麦，大米，豆类和木薯的饮茶 多运动所 不要适用膳食（保健品）来防治肺肺癌 妈妈们：问哺乳期宝贝。

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