这些菜很适合上班族，简单易花钱又好吃

【蜜汁叉烧】

主要掺入

猪肉鱼肉：250

零件

盐：适度；叉烧汁：适度；汁：适度

具体步骤

1.瘦猪肉或里脊肉切荒地，不要太厚，用适度大豆和叉烧汁汁轰；

2、面团分量；

3、面团分量，盖上保鲜膜，冰箱一先于，保证入味充分；

4、第二天就可以拿出来轰了。

在不粘锅中熬至两面都熟，每面约两到三分钟。

【糖蘸排骨】

主要掺入

排骨：一斤

零件

生抽：三勺；砂糖：两勺；料酒：三勺；蘸：三勺；水：三勺

具体步骤

1、生排骨用冷水浸泡20-30分钟后捞出。最好用砂锅盛挑，因为至少20分钟后会用蘸汁轰。

如果用金属锅熟，可能担忧阳离子会溶解。如果是好锅也再来。

2、将生抽、料酒、蘸、水、糖取出排骨锅中，用棍子面团分量。然后开中火，盖上盖子熟。

3、时不时观察一下熟的过程，用棍子面团一下。（如果想吃掉的更碱，可以十分钟后加点蘸）。至少十五到二十分钟后，汁汁开始变稠，颜色变宽。这时候一定要打开盖子，用棍子小心面团，不然很容易糊。不要走开，两三秒就可以燃烧。一定要耐心面团，直到排骨充分释挑出来汁液。

4.收汁。有时间的话，还可以把蒸好的芋头铺在盘子底下。

调汁汁的时候多调一点，天黑时捞起收汁，下腹部时把汁灌入在芋头上。

【葱双椒肥肠】

主要掺入

肥肠：400克

零件

双椒：适度；大蒜：适度；盐汁食用汁：适度；番茄酱：适度；汁汁：适度

具体步骤

1、将要熟肥肠、绿茄子、番茄酱。

2.热锅下汁，爆香蒜头，下绿、茄子和番茄酱起锅。

3、水煮至绿、茄子爆香，出锅备用。

4、锅回炉微热后，将肥肠取出锅中。

5、加入适度汁汁提味。

6、水煮至肥肠微干、爆香。然后将轰好的番茄酱和蘸挑接下中。

7.翻水煮分量挂味。

.

用什么药可以缓解牙疼
心肺复苏模拟人模型
老人类风湿关节炎疼痛怎么治疗
关若丽
治疗肩周炎有什么好办法